09/01/2023
Aquaphobie : nouvelle activité à la piscine
Dès janvier 2023, le mercredi matin de 11h00 à 11h30, la piscine intercommunal André Perrée propose une nouvelle activité « Aquaphobie ».
L’enseignement de la natation a évolué et il est aujourd’hui couramment admis qu’il faut être parfaitement à l’aise dans l’eau avant d’apprendre les techniques de nages. Or, beaucoup de personnes éprouvent des peurs liées à l’eau (que l’on nomme Aquaphobie) qui peuvent prendre de multiples formes.
Par exemple, certaines personnes appréhendent de mettre le visage dans l’eau tandis que d’autres savent nager mais ne s’aventurent jamais en grande profondeur.
A votre rythme, vous apprendrez à vous sentir en confiance et en sécurité grâce à la présence d’un maître-nageur spécialisé qui sera dans l’eau avec vous en permanence. Il pourra différencier sa pédagogie selon le vécu de chacun pour vous permettre d’atteindre vos propres objectifs : vaincre l’immersion, maitriser sa respiration et les équilibres (ventral et dorsal)
Le travail en petit groupe vous aidera à vaincre plus facilement vos appréhensions.
Informations pratiques
Vous pouvez essayer pendant un trimestre de janvier à mars ou avril à juin, à raison d’une séance par semaine.
Tarif : 50€ le trimestre.
Renseignements et inscriptions au centre nautique intercommunal au 02.32.43.10.82 ou par mail : piscine@bernaynormandie.fr